Jíme zdravě

Na tomto místě vám postupně přinášíme tipy a triky pro zdravé a chutné stravování. Seznamte se například s blahodárnými účinky ovoce a zeleniny vč. Fresh nápojů:

  • ANANAS

    • zvyšuje stav bílkovin v těle
    • ulevuje slinivce břišní
    • odstraňuje pigmentové tzv. stařecké skvrny
    • pomáhá při střevních poruchách a průjmech

    Obsahuje:

    • B, C, E, kyselina listová
    • Draslík, železo, vápník, sodík, fosfor
    • Bílkoviny (g/100g) 0,49
    • Uhlohydráty (g/100g) 12,7
    • Tuky (g/100g) 0,19
    • Energie (kcal/100g) 52,9

  • BANÁNY

    • uklidňují nervy a pomáhají při poruchách spánku
    • snižují hladinu cholesterolu a posilují imunitní systém
    • zbavují organismus jedovatých látek
    • působí preventivně proti vysokému krevnímu tlaku

    Obsahuje:

    • A, C, Beta – Karoten, Niacin
    • Draslík, Hořčík, Vápník, Sodík, Fosfor, Selen, Chrom
    • Bílkoviny (g/100g) 1,03
    • Uhlohydráty (g/100g) 23,43
    • Tuky (g/100g) 0,48
    • Energie (kcal/100g) 92

  • BORŮVKY

    • snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi
    • chrání tělesné buňky proti volným radikálům
    • pomáhají při průjmech a střevních onemocněních
    • podporují úsilí o snižování váhy

  • BRUSINKY

    • působí protivirově
    • podporují snižování hladiny krevního cukru
    • čistí močové cesty, vyplavují z nich škodlivé látky a bakterie
    • mají vynikající účinky v boji proti rakovině, infarktu a chorobám srdce

  • CELER

    • posiluje nervy a mozek, zmírňuje nervové poruchy
    • zabíjí bakterie a plísně v žaludku a střevech a léčí trávicí potíže
    • stimuluje žaludeční sliznice ke zvýšené tvorbě žaludečních šťáv
    • dodává důležité živiny pro zdravou kůži, oči a vlasy

  • CITRÓNY

    • podporují růst buňek, omlazují a dodávají životní elán
    • zbavují organismus tuků a podporují odtučňovací kůry
    • stimulují tvorbu žaludečních kyselin a šťáv
    • posilují krevní cévy a tepny

  • ČERNÝ RYBÍZ

    • podporuje funkci srdce a činnost svalů
    • uklidňuje nervy a zlepšuje náladu
    • chrání sliznice
    • posiluje imunitní systém a tvorbu hormonů

  • ČERVENÁ ŘEPA

    • brání vzniku rakovinového bujení
    • prospívá cévám a má regenerační vliv na játra
    • snižuje hladinu cholesterolu v krvi
    • patří mezi nejefektivnější přírodní zdroje křemíku

  • GREPY

    • pomáhají ke snížení váhy
    • podporují produkce hormonů, posilují imunitu
    • preventivně působí proti infekcím a nachlazení
    • pomáhají při žilních onemocněních, křečových žilách a hemeroidech

  • HRUŠKY

    • upravují hospodaření vodou v těle
    • napomáhají při ledvinových a močových potížích
    • zmírňují trávicí potíže
    • spolupůsobí při odstraňování jedovatých látek z těla

  • JABLKA

    • stabilizují hladinu cukru v krvi
    • posilují imunitní systém, srdce a krevní oběh
    • snižují krevní tlak a posilují cévy
    • čistí střeva a posilují dásně

  • JAHODY

    • posilují kosti, vlasy, kůži a podporují růst buňek
    • zvyšují sexuální touhu – libido
    • odvodňují a snižují krevní tlak
    • zbavují střeva jedovatých látek

  • MALINY

    • pomáhají při zrakové únavě, šerosleposti a očních onemocněních
    • dodávají vlasům lesk a zesilují je
    • mírní obtíže ledvin a močového měchýře
    • pomáhají při silném krvácení během menstruace

  • MANGO

    • působí preventivně proti infekcím a nemocem z nachlazení
    • uklidňuje nervy a dodává sílu ve stresových situacích
    • pomáhá při zrakové únavě a šerosleposti
    • aktivuje hormony pro libido a schopnost orgasmu

  • MRKEV

    • zastavuje proces stárnutí a omlazuje
    • podporuje růst vlasů a nehtů, zlepšuje vidění
    • zvyšuje mužskou plodnost a potenci
    • posiluje srdce a krevní oběh

  • OKURKA

    • čistí střeva, působí projímavě a zbavují tělo jedovatých zplodin
    • posiluje imunitní systém
    • zesiluje vazivové tkáně
    • mírní potíže ledvin a močového měchýře

  • POMERANČE

    • dodávjí životní energii
    • posilují imunitní systém a krvetvorbu
    • podporují soustředění
    • zlepšují vzhled vlasů a posilují vazivové tkáně